vitamin b12

কেন দরকার ভিটামিন বি১২? দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ছয়টি উপকরণের মধ্যে অন্যতম একটি উপকরণ হল ভিটামিন। ভিটামিনেরও আছে প্রকারভেদে রকমেনফের। শুধু শাকসবজি, ফলমূলেই ভিটামিন সীমাবদ্ধ নয়, কিছু… Read the rest