আপনার মনে কি কখনও বিস্ময়ের উদ্রেক হয়েছে যে, দাঁত শিরশির করে কেন? কীভাবে আমাদের দাঁত সেনসেটিভ হয়ে ওঠে? দাঁতের sensitivity বা শিরশিরানি দূর করার উপায় কী আপনি জানেন! কি মনে হয়, সেনসেটিভিটি কমাতে খুব শক্তি দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা কি ঠিক?
গরমের রোদে বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে খেলে এসে বরফ ঠান্ডা গ্লাসে লেবু জল পান করে নিজেকে তরতাজা করতে চাচ্ছেন, তখনই দাঁতে তীব্র শিরশিরানি অনুভব করতে পারবেন। আপনার তৃষ্ণা নিবারণের আনন্দটি হঠাৎ ব্যথায় পরিবর্তিত হয়। বরফ-ঠান্ডা তরল আপনার দাঁতে লাগার সাথে সাথে অস্বস্তিকর অনুভূতি দেখা দেয়।
যদি আপনি কখনও এমন দাঁতের সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে আপনিও লক্ষ লক্ষ লোকের মতো দাঁতের সেনসেটিভিটি সমস্যায় ভুগছেন। এটি বর্তমানে একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাড়িয়েছে।
দাঁতের সেনসিটিভিটি হলে প্রথমে আমাদের এটা জানতে হবে যে সেনসিটিভিটি কি? কি কি কারণে হয় এবং প্রতিরোধ ও প্রতিকার কিভাবে করা যায়?
দাঁতের সেনসিটিভিটি বা শিরশিরানি সমস্যা কেন হয়
দাঁতের সেনসিটিভিটির লক্ষণ
কি কি কারনে সেনসিটিভিটি হয়?
• রাতে ঘুমের মাঝে দাঁতে দাঁতে ঘর্ষণ হলে
• দুর্ঘটনার জন্য দাঁত ভেঙে গেলে
২. মাড়ির সমস্যা
৭. অনেক পুরনো কোনো ফিলিং করানো থাকলে সেনসিটিভিটি সৃষ্টি হতে পারে।
দাঁতের সেনসিটিভিটি হলে করণীয় কি?
দাঁতের শিরশিরানি কমানোর উপায়
- প্রতিদিন সকাল এবং রাতে নিয়ম করে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। রাত্রে ঘুমানোর আগে এবং সকালে নাস্তার আধাঘন্টা পরে এক মিনিট বা দুই মিনিট সময় নিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ি এবং জিহ্বাও ব্রাশ করতে হবে।
- কেমিক্যাল যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে কারণ কেমিক্যালযুক্ত যুক্ত খাবারের জন্য সেনসিটিভিটি হয়ে থাকে।
- ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ টুথপেস্ট ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
- নরম ব্রাশ ব্যবহার করা উচিত।
- অন্তত ছয় মাস পর পর ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত।
- এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী টুথব্রাশ আর টুথপেস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে।
- শক্ত খাবার যথাসম্ভব এড়িয়ে চলতে হবে কারণ এতে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
দাঁতের সেনসিটিভিটি সমস্যা বেশি দেখা দিলে একজন ডেন্টিস্ট এর পরামর্শ নিন। দাঁতের শিরশিরানি কমানোর উপায় হিসেবে ফিলিং করে নিলে বেশ উপকার পাওয়া যায়।
এমন কোন ট্যাবলেট আছে যেটা দাতের শিরশিরানি দ্রুত কমাতে পারে???
দুঃখিত জনাব, আমরা কোন মেডিকেল এজেন্সি না হওয়ায় মেডিসিন প্রেসক্রাইব করতে পারছি না।